Почему болит спина на ранних сроках беременности и что делать в этом случае?


Даже самую долгожданную и счастливую беременность могут омрачить различные патологические состояния, ведь в это время организм полностью перестраивается и испытывает двойную нагрузку. Распространенная жалоба, с которой женщины обращаются к врачу – болит спина при беременности. Этот симптом может быть связан с различными причинами – от высокой нагрузки на позвоночник, до серьезных проблем со здоровьем. Поэтому так важно своевременно обратиться к врачу, чтобы определить характер недуга и получить квалифицированную помощь.

Почему болит спина при беременности?

При беременности боли в спине могут возникать под влиянием множества причин. Чаще всего такие симптомы обусловлены физиологическими изменениями, которые происходят в организме в этот ответственный период.

Боли в спине при беременности являются следствием повышенной нагрузки на позвоночник. Если у женщины имеются сопутствующие заболевания опорно-двигательного аппарата, то этот симптом может быть выражен очень сильно. В процессе внутриутробного развития ребенка организм женщины претерпевает множество изменений – меняется гормональный фон, постепенно увеличивается нагрузка на все внутренние органы и системы, перестраивается обмен веществ, и происходят прочие процессы, направленные на развитие плода.

Полезно знать
Боли в спине в области поясницы при беременности чаще всего связаны с естественными причинами, то есть с постепенным повышением нагрузки на позвоночник. Беременная матка увеличивается в размере и начинает давить на соседние органы и кости малого таза, что вызывает характерные боли в спине. Возрастает масса тела беременной женщины, смещается центр тяжести, в результате чего поясничный отдел позвоночника испытывает двойную нагрузку.

При смещении центра тяжести будущая мама вынуждена непроизвольно напрягать мышцы спины, чтобы сохранить нормальную осанку. При этом поясничный отдел позвоночника прогибается внутрь, возникает гипертонус мышц, что может привести к защемлению нервных окончаний и появлению болевого синдрома. Ситуация осложняется, если до беременности женщина страдала от протрузии межпозвоночных дисков и прочих заболеваний позвоночника.

Вторая беременность – болит спина, частая жалоба, с которой женщины приходят на прием к врачу. Помимо физиологических факторов, причиной неприятных ощущений могу стать возрастные изменения, которые сказываются на состоянии опорно-двигательного аппарата. Как правило, второго ребенка женщина рожает уже в более зрелом возрасте, когда позвоночник уже не такой гибкий и прочный. К тому же при второй беременности плод бывает более крупным, что существенно увеличивает нагрузку на спину.

Характер боли в спине на разных сроках беременности

В процессе вынашивания ребенка женщина может испытывать самый разнообразный спектр болезненных ощущений в спине – от ноющих, тянущих, до резких и схваткообразных. Врачи выделяют несколько характерных типов болей, сопутствующих разным срокам беременности.

Первый триместр

болит спина

Если болит спина на ранних сроках беременности, то возникают ноющие ощущения в нижней части позвоночника, по характеру напоминающие менструальные боли. Связано это с тем, что беременная матка увеличивается в размере и поднимается в брюшину, а маточные связки – растягиваются. Кроме того, причиной болей в спине нередко становится гормональная перестройка организма. Активизируется выработка женских половых гормонов, что способствует увеличению подвижности межпозвоночных дисков и суставных сочленений. При сопутствующих заболеваниях опорно-двигательного аппарата такие изменения могут привести к обострению недуга и появлению болезненных ощущений в спине.

Второй триместр

В тех случаях, когда болит спина при беременности во втором триместре, причиной может быть увеличение массы тела и смещение центра тяжести. Походка и осанка будущей мамы изменяется – женщина ходит с поднятой головой и развернутыми назад плечами, прогибая позвоночник, чтобы сохранить равновесие. При смещении центра тяжести будущая мама вынуждена непроизвольно напрягать мышцы спины. Сохранять такое положение длительное время нелегко, спина начинает болеть, в области грудного и поясничного отдела возникает гипертонус мышц, что может привести к защемлению нервных окончаний и появлению болевого синдрома.

После 16 недели живот увеличивается в объеме, происходит перераспределение нагрузки на позвоночник. При этом могут ущемляться нервные окончания и сдавливаться кровеносные сосуды, окружающие позвоночный столб. В итоге могут появиться тянущие боли в пояснице, усиливающиеся при длительной ходьбе или незначительных физических нагрузках.

Иногда ноющие боли в пояснице возникают по утрам, после сна, так как в положении «лежа» давление на позвоночник увеличивается. Медики советуют беременным женщинам не спать на спине, так как в такой позе затрудняет кровоснабжение внутренних органов. Лучшая поза для сна – на правом боку, с согнутыми и слегка подтянутыми к животу ногами.

Третий триместр

болит спина во время беременности

В третьем триметре беременности организм начинает готовиться к родам, вырабатывая специфический гормон релаксин. Под влиянием этого гормона постепенно размягчаются сочленения малого таза, и растягивается лоно, то есть таз «расходится», чтобы беспрепятственно выпустить малыша на свет. Этот процесс сопровождается неприятными, тянущими ощущениями в пояснице.

Поздние сроки беременности считаются самыми проблемными в плане болезненных ощущений. В этот период плод переворачивается головкой вниз и давит на нервные окончания, провоцируя боли внизу живота. К концу беременности его вес достигает3-х и боле килограмм, что значительно увеличивает нагрузку на позвоночник и становится причиной постоянных болей в пояснице. В это время врачи рекомендуют носить дородовый бандаж, который поддерживает живот и снижает нагрузку на мышцы.

Болит живот и спина при беременности в том случае, когда интенсивный рост матки оказывает давление на органы малого таза и кишечник. При этом возникают тянущие или колющие боли в животе, которые усиливаются при резких движениях.

Еще одна причина болевого синдрома после 37 недели беременности – кратковременные «ложные» схватки, которые могут возникать периодически. При появлении подобных симптомов паниковать не стоит, у многих женщин болезненные схваткообразные боли в животе на поздних сроках бывают предвестником предстоящего процесса родоразрешения.

Патологические состояния

Кроме физиологических причин, боли в спине во время беременности могут возникать вследствие обострения хронических болезней опорно-двигательного аппарата или различных патологических процессов, которые могут представлять опасность для будущей матери и ребенка.

Угроза выкидыша

угроза выкидыша

Предвестником состояний, угрожающих прерыванием беременности, становятся ярко выраженные, тянущие боли в пояснице и внизу живота, которые свидетельствуют о повышенном тонусе матки.

Если болит живот и спина при беременности на ранних сроках и эти ощущения осложняются появлением кровянистых выделений, следует срочно обращаться за медицинской помощью, так как такое состояние напрямую указывает на угрозу выкидыша.

Заболевания опорно-двигательной системы

В период беременности вероятность обострения сопутствующих заболеваний позвоночника возрастает. Если женщина страдает от остеохондроза, протрузии или грыжи межпозвоночных дисков, радикулита, сколиоза и прочих патологий, ей необходимо уделять особое внимание своему здоровью. При появлении характерных болей в спине необходимо наблюдаться не только у гинеколога, но и у узких специалистов – невролога, остеопата, ортопеда.

Остеохондроз

Прогрессирование заболевания сопровождается дегенеративными изменениями в хрящевой ткани позвоночных дисков, что ведет к разрушению фиброзного кольца. Уменьшение расстояния между позвонками сопровождается ущемлением нервных корешков и появлением болевого синдрома. Если женщина до беременности страдала от проявлений остеохондроза, то в период вынашивания ребенка нагрузка на позвоночник растет и провоцирует обострение болезни.

При этом боли в пораженном отделе позвоночника возникают даже при незначительных физических усилиях. Если при беременности болит низ спины, а болевые ощущения носят резкий характер, напоминающий «прострел», проблема, скорее всего, заключается в поражении пояснично-крестцового отдела позвоночника или обострении радикулита.

Межпозвоночная грыжа

Межпозвоночная грыжа пояснично-крестцового отдела позвоночника

Межпозвоночная грыжа – состояние, при котором фиброзное кольцо разрывается и содержимое диска выпячивается в спинномозговой канал. Грыжа давит на нервную ткань спинного мозга и вызывает выраженный болевой синдром, который особенно ярко проявляется и усиливается во время беременности.

Возникают постоянные, изматывающие боли в пояснице, усиливающиеся при длительном пребывании в статичном положении, при кашле или чихании. Неприятные ощущения отдают в бедро, сопровождаются онемением конечностей и могут провоцировать опасные осложнения. В тяжелых случаях требуется хирургическое удаление грыжи, которое осуществляют после проведения кесарева сечения.

Сколиоз

Деформация позвоночника развивается еще в подростковом возрасте, когда позвоночный столб слишком гибкий и легко поддается искривлению при нарушении осанки. Во время беременности сколиоз прогрессирует, так как вес плода существенно увеличивает нагрузку на позвоночник. Появляется выраженный болевой синдром, нарушается нормальное питание и кровоснабжение окружающих тканей, что может привести к гипоксии плода.

Лечением сколиоза следует заниматься еще до наступления беременности. В процессе вынашивания ребенка женщина с подобным диагнозом должна получать поддерживающую терапию до момента родов и носить корсет, обеспечивающий поддержку мышц спины.

Сопутствующие заболевания

Патологии почек

Болят почки - что делать

Воспалительный процесс в почках становится причиной того, что болит спина слева или возникают боли в спине справа (в зависимости от области поражения). Гломерулонефрит или пиелонефрит проявляется болями в пояснице, общей интоксикацией организма и может осложняться эклампсией – опасным состоянием, связанным с повышением артериального давления до высоких показателей, что представляет угрозу жизни матери и ребенка. Поэтому в течение беременности врач регулярно проверяет анализы мочи, чтобы своевременно выявить любые нарушения функционирования почек.

К числу прочих заболеваний, который сопровождаются болями в спине, относят панкреатит (воспаление поджелудочной железы), желчнокаменную и мочекаменную болезнь, травмы позвоночника, межреберную невралгию, миозит (воспаление мышечных волокон), заболевания органов ЖКТ.

Что делать, если болит спина при беременности?

При болях в спине, возникающих по физиологическим причинам, медики рекомендуют:

  • придерживаться правильного и сбалансированного рациона питания, обеспечивающего мышцы и хрящевые ткани необходимыми витаминами и микроэлементами;
  • выбрать удобную обувь на низком, устойчивом каблуке, чтобы уменьшить нагрузку на нижние конечности и позвоночник;
  • отказаться от подъема тяжестей и высоких физических нагрузок, чтобы не перегружать спину;
  • обратить внимание на осанку, подобрать удобный стул или кресло, поддерживающее спину;
  • будущим мамам, работающим в офисе, рекомендуется чаще делать небольшие перерывы на легкую разминку или прогулку на свежем воздухе.

После 20-й недели беременности медики настоятельно советуют приобрести специальный дородовый бандаж, поддерживающий живот и снимающий нагрузку с позвоночника. Не будет лишним приобретение ортопедического матраса и подушки, которые обеспечивают спокойный и здоровый сон за счет расслабления позвоночника. Сегодня выпускаются специальные ортопедические подушки для беременных самой разнообразной формы – в виде валика, круга, полукруга и пр. Их можно подложить под голову или спину, чтобы снять нагрузку с проблемных отделов позвоночника (шейного, пояснично-крестцового). Работающим женщинам специалисты советуют купить специальный войлочный валик, который можно подкладывать под спину, если работа сидячая и приходится долгое время находиться в статичном положении.

Физические упражнения

йога для беременных

Справиться с болью в спине помогут общеукрепляющие процедуры – специальные физические упражнения, легкий массаж, занятия йогой для беременных. Посещение бассейна, плаванье, занятия аквааэробикой очень хорошо разгружают позвоночник и избавляют от тянущих болей в спине. Заниматься будущим мамам следует под руководством опытного инструктора, который знает все физиологические особенности этого ответственного периода.

На поздних сроках беременности врачи советуют спать на боку, в позе «эмбриона», а по утрам не вскакивать с постели, а подниматься аккуратно, перекатываясь на бок и спуская ноги на пол. Если беременной женщине необходимо поднять какой-либо предмет с пола, нужно присесть, согнув ноги в коленях, а не наклонять позвоночник вперед. Такие нюансы необходимо учитывать, чтобы предотвратить возможные проблемы с позвоночником в дальнейшем.

Врачи рекомендуют ежедневно выполнять несколько простейших упражнений, позволяющих разгрузить позвоночник и снизить давление матки на соседние органы. Например, по мере роста плода мочевой пузырь испытывает давление, вследствие чего учащаются позывы к мочеиспусканию. Если растущая матка пережимает мочеточники, затрудняется отток мочи, что может привести к воспалительному процессу в почках. Поэтому после 20-й недели беременности будущим мамам советуют по утрам и вечерам просто постоять несколько минут на четвереньках. Это поможет освободить мочеточники и устранить застойные явления.

Лечение сопутствующих заболеваний

Если боли в спине вызваны патологическими и состояниями и хроническими заболеваниями, все назначения должен делать специалист с учетом характера проблемы. Положение осложняется тем, что во время беременности большинство медикаментов противопоказаны к применению. Поэтому все препараты следует подбирать с особой осторожностью, чтобы не навредить здоровью матери и будущего малыша.

При болях в спине, связанных с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, врач может подобрать средства для местного применения (мази, гели, крема) на основе натуральных, растительных компонентов. Такие препараты облегчают болевой синдром и уменьшают выраженность воспалительного процесса. Однако, в первом триместре даже таких назначений стараются избегать. Особенно опасно применять мази с прогревающим действием, поскольку они могут спровоцировать выкидыш.

Если одновременно с болевыми ощущениями появляются кровянистые выделения, женщину госпитализируют и назначают медикаменты, действие которых направлено на снижение тонуса матки и сохранение беременности.

К лечению прочих патологий подключают узких специалистов – нефролога (заболевания почек), гастроэнтеролога, остеопата, ортопеда или невролога.

Полезно знать
Ни в коем случае не следует заниматься самолечением и принимать любые препараты с обезболивающим и противовоспалительным действием, не посоветовавшись с врачом. Такой подход может иметь самые печальные последствия и стать причиной прерывания беременности или дефектов развития плода. Для облегчения состояния можно использовать только те медикаменты или альтернативные народные средства, которые порекомендует врач.

Мы будем рады вашему комментарию

Оставить отзыв

Glavvrach.com